Kubu Raya - Di tengah cuaca panas ekstrim yang melanda beberapa wilayah di Indonesia, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengimbau orang untuk tidak beraktivitas di luar ruangan antara pukul 10.00 dan 16.00 WIB.

Kondisi panas ekstrim ini diperkirakan akan bertahan hingga akhir Oktober atau awal November 2025, kata Guswanto, Deputi Bidang Meteorologi BMKG. Ia mengingatkan orang untuk tidak terlalu banyak bergerak, terutama orang tua dan anak-anak.

Menurut Andri Ramdhani, Direktur Meteorologi Publik BMKG, suhu siang hari dapat mencapai 38 derajat Celsius, dengan indeks sinar ultraviolet (UV) di tingkat yang berpotensi membahayakan kesehatan.

“Paparan sinar matahari langsung pada indeks UV tinggi dapat menyebabkan iritasi kulit dan mata dalam hitungan menit serta memicu heatstroke,” ujar Andri, dikutip dari Antara.

BMKG mengingatkan orang untuk melindungi diri saat berada di luar ruangan dengan menggunakan pelindung kepala, pakaian tertutup, dan minum lebih banyak air putih.